KI-Haltungsanalyse
Schnelle und präzise Analyse deiner Haltung mit moderner KI-Technik. Wir sehen, wo's hakt — und arbeiten gezielt dort an.
Sehen, statt raten.
MEDIZINISCH · Hamburg-Uhlenhorst
Medizinisches EMS
Wenn es mehr braucht als normales Training. KI-Haltungsanalyse, MTT und medizinisches EMS — von Olli und Simone, in Zusammenarbeit mit Orthopäden. PKV-Erstattung kann möglich sein.
Worum es geht
Aufrecht steht es sich besser. Auch beim Schmerz.
Wenn dein Rücken meldet, der Nacken sich verspannt oder die Hüfte zwickt — das hat meist eine Geschichte. Falsche Bewegung über Jahre. Zu viel Sitzen. Einseitige Belastung. Wir gehen dem nach und arbeiten mit dir an den Ursachen — nicht nur an den Symptomen.
Selbst-Check
Wo du dich vielleicht wiederfindest.
Symptome
Was du merkst
- Haltungsschäden und Wirbelsäulenverkrümmungen
- Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Beinen
- Einschränkungen der inneren Organe
- Verringerte Belastbarkeit
- Psychische Belastungen bis hin zu depressiven Verstimmungen
Wenn du da Punkte abhakst — wir kennen das. Wir haben einen Plan.
Ursachen
Fehlhaltungen entstehen durch
- Schwere körperliche Arbeit
- Sitzende Tätigkeit und wenig Bewegung
- Schwach ausgeprägte Rücken- und Bauchmuskulatur
- Übergewicht
- Einseitige Belastungen
Kurz erklärt
Was medizinisches EMS-Training überhaupt ist.
EMS aktiviert mit sanften elektrischen Impulsen einen großen Teil der Muskelfasern — mehr als beim klassischen Krafttraining allein. Bei uns trainierst du mit lizenzierten, geschulten Experten, nach den Vorgaben deines Arztes. Gemeinsam gleichen wir muskuläre Disbalancen aus, lindern Beschwerden und beugen neuen Schmerzen vor.
Die Methode wird kontinuierlich überwacht und bleibt gut steuerbar. Mögliche Problemfaktoren klären wir vorher gemeinsam ab.
Therapie- und Trainingskonzept
Vier Bausteine, die zusammen wirken.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Mehr Funktion, mehr Kraft, mehr Beweglichkeit. Wir arbeiten mit dir an den Ursachen — nicht nur an den Symptomen. Strukturiert, geführt, mit Plan.
Training, das was bringt.
Medizinisches EMS
20 Minuten EMS pro Woche reichen oft für ein spürbares Ergebnis. Lizenzierte Trainer, klare Steigerung, kontinuierlich überwacht.
Effizient. Geführt. Messbar.
Kooperation
Zusammenarbeit mit Orthopäden und dem PhysioScan-Team. Bei Bedarf bekommst du ein Rezept, einen Befund, eine Verordnung — alles aus einer Hand.
Du hast ein Team, nicht eine Tür.
So läuft es ab
Von der Analyse bis zum Re-Scan.
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01
KI-gestützte Haltungsanalyse
Mit deinem Trainer. Schnell, präzise, ohne Raten.
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02
Befund an den Orthopäden
Wir schicken die Auswertung an einen kooperierenden Orthopäden.
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03
Video-Beratung & Rezept
Beratung per Video, Rezept für Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei Bedarf.
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04
Training mit dem PhysioScan-Team
In Kooperation mit dem PhysioScan-Team. Geführt, mit Plan.
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05
Re-Scan zur Erfolgskontrolle
Nach einer definierten Phase nochmal scannen. Sehen, was sich getan hat.
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06
Abschlussberatung & individueller Plan
Auswertung, individueller Trainingsplan für danach. Damit es bleibt.
Termin für die Haltungsanalyse — und du weißt, woran du bist.
Direkt an der Alster. Uhlenhorster Weg 5a.
Für wen passt das
Wann medizinisches EMS sinnvoll ist.
Rehabilitation.
Nach Verletzungen oder Operationen. Wir steigen behutsam ein, in Abstimmung mit deinen Ärzten.
Schmerzen & muskuläre Schwächen.
Wenn der Rücken zwickt, Knie streiken oder Schultern verspannen. Wir aktivieren gezielt die Muskulatur, die's ausgleichen kann.
Lähmungen & neurologische Themen.
EMS arbeitet auch dort, wo bewusste Aktivierung schwer ist. In Kombination mit Physio- oder Ergotherapie wird daraus ein abgestimmtes Konzept.
Kosten
PKV-Erstattung möglich.
Die Kosten für verordnete Heilmittel im Rahmen des medizinischen Haltungskorrektur-Trainings können von privaten Krankenversicherungen — auch Beihilfe — je nach Tarif ganz oder teilweise erstattet werden.
Auch medizinisches EMS-Training wird von privaten Versicherungen häufig als physiotherapeutische Leistung anerkannt. Ob und wie viel erstattet wird, hängt von deinem Vertrag ab.
Wir machen keine pauschalen Zusagen — was für deinen Tarif gilt, klären wir gemeinsam vorher ab.
Frag uns einfachWarum hier
Was du bei uns bekommst, was andere nicht haben.
01 · Diagnostik
Präzise KI-Analyse.
Schnell, ohne Raten. Du siehst, woran wir arbeiten.
02 · Methode
Medizinisch fundiert.
EMS und MTT, lizenzierte Trainer, Zusammenarbeit mit Orthopäden. Kein Halbwissen.
03 · Betreuung
Persönlich betreut.
1:1 oder 1:2. Olli, Simone oder Enrico — feste Bezugsperson, die deine Geschichte kennt.
04 · Ablauf
Strukturierter Prozess.
Von Befund über Training bis Re-Scan. Du weißt jederzeit, wo du stehst.
Auf einen Blick
- KI-gestützte Bewegungs- und Haltungsanalyse
- Medizinisches EMS & MTT mit lizenzierten Trainern
- Kooperation mit Orthopäden & PhysioScan-Team
- Re-Scan zur messbaren Erfolgskontrolle
- PKV-Erstattung in der Regel möglich
- Direkt an der Alster, in Hamburg-Uhlenhorst
Dein Trainer
Drei Trainer. Lizenziert. Erfahren.
Olli
Inhaber · Personal Trainer · 15+ Jahre EMS
Knapp 70 Profikämpfe, Vize-Landesmeister Geräteturnen. Über 15 Jahre EMS-Erfahrung. Direkt, klar.
„Wir arbeiten an den Ursachen. Nicht an den Symptomen."
Simone
Personal Trainerin · EMS-Spezialistin
Über 15 Jahre EMS. Ruhig, klar, aufmerksam. Spezialisiert auf Frauen, Wiedereinsteiger und Comeback nach Schwangerschaft.
„Ich schaue genau hin und höre zu."
Enrico
Personal Trainer · Funktionell · Mobilität · Mental · Ernährung
Funktionelles Training, Mobilität, Mentaltraining, Ernährungsberatung. EMS-Berufsausbildung absolviert.
„Damit dein Training nicht nur 20 Minuten Wirkung hat."
Termin
Vereinbare deine Haltungsanalyse.
Damit du dich wieder stark, aufrecht und frei bewegen kannst. Dein Raw and Ready-Team freut sich auf dich.
20 Minuten Analyse — und du weißt, woran du bist.
Direkt an der Alster. Uhlenhorster Weg 5a.
FAQ
Fragen rund um medizinisches EMS und MTT.
Brauche ich ein Rezept, bevor ich kommen kann?
Nein. Du kommst zur Haltungsanalyse, wir schauen uns die Lage an und besprechen mit dir die nächsten Schritte. Wenn ein Rezept sinnvoll ist, organisieren wir den Weg über unseren kooperierenden Orthopäden.
Übernimmt meine private Krankenkasse die Kosten?
Das hängt von deinem Tarif ab. Verordnete MTT-Heilmittel und medizinisches EMS können von privaten Versicherungen — inklusive Beihilfe — ganz oder teilweise erstattet werden. Was für dich gilt, klären wir vor dem Start.
Wie schnell merke ich Veränderungen?
Viele berichten schon nach der ersten Einheit, dass der Druck im Rücken nachlässt. Spürbare Verbesserung bei Haltung und Beschwerden zeigt sich oft nach 4–6 Wochen. Wir versprechen nichts pauschal — aber das ist die häufige Rückmeldung.
Kann ich mit Vorerkrankungen EMS machen?
EMS arbeitet mit elektrischen Impulsen — bei bestimmten Vorerkrankungen (z. B. Herzschrittmacher, Schwangerschaft) ist EMS nicht geeignet. Wir klären mögliche Problemfaktoren vor dem ersten Training mit dir und ggf. mit deinem Arzt ab.
Kontakt
Komm vorbei. Direkt an der Alster.
Raw and Ready - Gym
Uhlenhorster Weg 5a
22085 Hamburg
Mo–Fr: 8–21 Uhr
Sa: 9–16 Uhr
So: geschlossen
Direkt erreichbar
Kein Formular nötig. Schreib uns auf WhatsApp oder ruf an — Olli oder Simone melden sich.